「髪の毛が細いと薄毛になる」と思っていませんか？実は髪の細さが直接薄毛の原因とはなりません。
髪の毛の太さは生まれ持った体質のため、太い毛の人もいれば細い毛の人もいます。
結論・・・髪が細いからハゲるわけではありません
しかし、髪の毛一本一本が太いと、頭髪密度が多くなり、頭皮全体がふさふさした印象を与えるのも確かです。
逆に髪の毛が細いと、頭皮密度が低くなり、頭皮がうっすら透けて見えたり、全体的にもボリュームが減ることで、外見的にハゲているように見えてしまいます。
けれども、ホルモンの影響や栄養不足などが原因でハゲてしまうのは、髪の毛が太い人も細い人も 同じです。
栄養不足が続いたり、ホルモンの影響をつよく受ければどちらの髪質のヒトも同じようにハゲる可能性があるわけです。
つまり、髪質とハゲとは全く関係がないんです。
ただ、後天的に細い毛になったり、髪質が弱々しくなったような人はハゲに繋がる可能性があるので注意が必要です。
当てはまる人は要注意
・もともと剛毛だったが髪の毛が細くなってきた
この様な変化がある場合、髪の毛の成長周期・ヘアサイクルが乱れている可能性が高いです。ヘアサイクルが乱れると、髪の毛が太く育つ前に抜け落ち薄毛の原因になります。ヘアサイクルが乱れる主な原因はストレスや睡眠不足です。
・抜け毛が増えていた
髪の毛は、通常ひとつの毛穴から2～3本ほど生えます。しかし後天的に毛が細くなると、今までの太い時の毛穴の広さからするとスペースが広くなり、抜けやすくなります。そして、朝起きた時に短い髪の毛が枕に落ちるようになってきた場合も注意が必要。
・寝ぐせがつかなくなってきた
髪のハリやコシがもとで寝ぐせがつくので、寝ぐせがつかなくなってきたときは髪が細く弱々しくなり、ハリやコシがなくなってきたことが原因の可能性があります。髪の毛に十分な栄養が行き届いていない可能性があります。
・細い髪の毛を改善する方法
質の良い睡眠をとる
過度の飲酒を避ける
髪にやさしいシャンプーを使う
正しい方法で洗髪する
・まとめ
もともとの髪質ではなく、髪質が変化したら・・それは、ハゲの前兆かも。。
育毛を考えるうえで、頭皮環境を整えることは大前提。 髪の毛に良い食事や生活習慣を心がけましょう。
気付いたら手遅れだった…そうなる前に早めの対策をしましょ。
ご自身だけでは判断が難しいような場合は、ぜひ一度、気軽に相談ください！！
